2022级研究生新生入学教育系列活动(五)

作者: 时间:2022-10-17 点击数:

为了进一步宣传普及心理健康知识,使研究生认识自身,了解心理健康对成才的重要意义,树立心理健康意识,学会自我调适,提高承受和应对挫折的能力和社会生活的适应能力。2022106日,金莎娱乐官方网站邀请心理健康指导中心副主任朱丽雅教授,在金莎娱乐官方网站5楼报告厅为研究生新生讲授研究生入学心理健康教育。讲座由公司党委副书记刘丽慧主持,全体2022级研究生通过线上线下结合形式参加会议。

朱丽雅教授首先介绍了心理健康的指标和标准,随后分析了研究生生活中常见的心理困扰影响因素,以及讲述了面对压力时的多种解决办法:回避策略、问题中心策略和情绪中心策略。这为即将面对未来科研压力的研究生新生提供了诸多帮助。

最后朱丽雅教授介绍了现在的心理慕课、公司心理健康指导中心公众号“JLU心声以及学校为各个校区的员工准备的心理咨询室,切实教授了同学在面对压力时寻求帮助的有效途径。

朱丽雅教授的健康指导课程教会了员工去探索未知的自己,永远的爱自己,以及主动放松身心灵。提高了员工对心理知识的了解,增强了员工对环境的适应能力。


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